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Publiée le par Didier MOCCAND
Vidéos Self Défense
Les vidéos suivantes vous montrent quelques techniques enseignées dans le cadre du cours de Self Défense à l'ASPTT Metz par Didier MOCCAND et Daniel PINS. Elles sont inspirées en grande partie des techniques de Nihon Ju Jitsu et du Kyusho enseigné par la FMNITAI et Serge Rebois. Ce ne sont que quelques exemples possibles de défenses.
Bientôt disponibles - Les 23 vidéos vont commencées à être tournées au mois de juin, vous les retrouverez ici au fur et à mesure de leur montage.
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| Poussé poitrine à une main - Poussé poitrine à deux mains - Tentative de saisie du revers |  |
| Saisie d'un revers à une main - Saisie des deux revers à deux mains - Saisie manche | |
| Saisie d’un poignet non croisé - Saisie d’un poignet croisé - Saisie d'un poignet à deux mains - Saisie des deux poignets à deux mains | |
| Tentative d'encerclement - Encerclement bras pris - Encerclement bras libres | |
| Tentative étranglement - Etranglement à 2 mains sans mur - Étranglement à 2 mains contre mur - Étranglement d'une main et menace | |
| Attaque coup de pied direct ventre - Attaque coup de pied « Low kick » - Attaque Mawasi Geri haut | |
| Coup de poing direct - Coup de poing circulaire | |
| Saisie des cheveux à une main - Saisie de la tête à une main - Saisie de la tête à deux mains avec tentative coup de genou | |
 Techniques arrière |
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| Encerclement bras libres - Tentative d’encerclement bras pris - Encerclement bras pris | |
| Tentative d’étranglement - Etranglement installé | |
| Saisie des deux poignets en tirant - Saisie des deux poignets en poussant | |
| Tentative de double Nelson - Saisie des deux épaules en poussant - Saisie des deux épaules en tirant - Saisie du col à une main en tirant - Saisie par les cheveux | |
 Techniques latérales |
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| Saisie par le cou (Prise du clochard) - Prise de l’amoureux - Etranglement à mains nues | |
| Saisie poignet pouce vers le bas - Saisie manche niveau épaule - Saisie manche niveau coude - Saisie par les cheveux | |
| Tentative d'encerclement - Encerclement bras libres - Encerclement bras pris | |
 Techniques avec armes |
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| Attaque couteau circulaire (slash) - Attaque couteau revers (slash) - Pique couteau au ventre | |
| Attaque circulaire au bâton - Attaque en revers au bâton - Attaque verticale haut en bas au bâton | |
| Défense à l’aide d’un bâton court (matraque) | |
| Défense à l’aide du Dulo Dulo - Stylo de défense | |
 Techniques diverses |
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| Défendre quelqu’un qui est agressé | |
| Armes par destination livre, parapluie, carte de crédit, clés … | |
| Plusieurs attaquants | |
| Dans la voiture - Au distributeur de billets - Assis à une table | |
